Veranstaltungen
Singen 60+:
SingEck
Das SingECK ist ein offenes musikalisches Angebot des 3ECK Borken, das sich an gesangsfreudige Seniorinnen und Senioren richtet.
Unter der Leitung der Sopranistin Annika Stegger treffen sich die Teilnehmenden regelmäßig, um gemeinsam in geselliger Runde zu singen. Das Repertoire reicht dabei von traditionellen Volksliedern über Schlager bis hin zu bekannten Popsongs – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Treffen finden einmal im Monat dienstags von 10:30 bis 12:00 Uhr im FARB – Forum Altes Rathaus Borken (Markt 15, 46325 Borken) statt. Der Veranstaltungsort ist barrierefrei zugänglich.
Die Teilnahme am SingECK ist kostenfrei; freiwillige Spenden zur Unterstützung des Angebots sind willkommen.
Eine Anmeldung ist erforderlich und kann per E-Mail an [email protected] oder telefonisch unter 02861 939 665 erfolgen.
Workshop Chor:
Frauenpower
Deine Stimme, Deine Stärke
Du singst mit Begeisterung – ob unter der Dusche, beim Autofahren oder schon im Chor?
In jeder Frau steckt eine ganz eigene, kraftvolle Stimme. Dumöchtest mehr aus deiner Stimme herausholen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
„Frauenpower“ ist ein Stimmbildungsworkshop für alle Frauen, die ihre Stimme besser kennenlernen, weiterentwickeln und gemeinsam mit anderen zum Klingen bringen wollen – unabhängig von Vorerfahrung oder Notenkenntnissen.
Was erwartet dich:
🎶 Atem- und Körperarbeit als Grundlage für eine gesunde Stimme
🎶 Stimmbildung zur Entwicklung von Klang, Tragfähigkeit und Ausdruck
🎶 Singen in der Gruppe – mit und ohne Noten
🎶 Leichte Chorstücke & Kanons für jede Erfahrungsstufe
🎶 Tipps zum selbstbewussten Stimmeinsatz – auf der Bühne oder im Alltag
🎶 Freude, Austausch und musikalisches Empowerment in einer offenen Runde
🎯 Für wen?
Für alle Frauen, die gerne singen – mit oder ohne Chorerfahrung. Ideal auch für Wiedereinsteigerinnen oder Neugierige, die einfach ausprobieren möchten, wie viel Kraft und Freude in der eigenen Stimme steckt.
📅 Termin: 31. Mai 2026
⏰ Zeit: 11-17 Uhr (inkl. gemeinsamer Pause)
📍 Ort: Sing Büdchen Borken
🎟 Teilnahmegebühr: 50€
🎵 Leitung: Annika Stegger (Gesangspädagogin / Chorleiterin mit Herz und Erfahrung)
Workshop Körperarbeit:
Klang in Verbindung
Deine Stimme ist nicht das Problem
Wenn Singen enger wird, liegt es selten an fehlender Technik.
Viel häufiger arbeitet dein Körper unter Druck.
Mehr Üben löst das nicht.
Mehr Kontrolle auch nicht.
Was Stimme wirklich trägt, ist Stabilität im Körper.
Sobald sich Druck festsetzt, verliert auch die Stimme an Tragfähigkeit. Genau hier setzen wir an:
Nicht mit Tricks.
Nicht mit noch mehr Leistung.
Sondern mit präzisen Impulsen, die deine körperliche Organisation verändern.
Wofür wir stehen
Klarheit und Stabilität im Körper.
Denn wenn dein Körper sich neu organisiert, entsteht Raum:
für Resonanz, für Präsenz, für Klang.
Wir arbeiten nicht an Symptomen – wir arbeiten an der Basis, die Singen überhaupt möglich macht.
Warum „Klang in Verbindung“ anders ist
Viele Gesangsworkshops arbeiten an Technik.
Wir arbeiten an der Grundlage, auf der Technik erst wirksam wird.
Und wir tun das nicht im Einzelsetting –
sondern im Raum mit 20–30 Sänger:innen.
In einer größeren Gruppe wird sofort spürbar:
- wo du dich festhältst
- wo du gegenhältst
- wo du getragen wirst
Gemeinschaft verstärkt alles.
Spannung wird sichtbarer.
Stabilität wird kraftvoller.
Hier entsteht ein gemeinsamer Klangraum – kein Einzelprozess.
Was du erleben kannst
Nicht einfach „mehr Stimme“.
Sondern mehr Tragfähigkeit.
Nicht „mehr Ausdruck“.
Sondern innere Stabilität, die Ausdruck überhaupt erst möglich macht.
Du singst nicht nur.
Du organisierst dich neu – im Klangraum mit anderen.
Für wen ist dieser Chor-Workshop gedacht?
„Klang in Verbindung“ richtet sich an Sänger:innen in Borken und Umgebung, die spüren:
Da ist mehr möglich – wenn es weniger eng wird.
Wenn du
- freier klingen möchtest,
- dich beim Singen wieder sicherer fühlen willst,
- oder einen Chor-Workshop suchst, der Gemeinschaft und Qualität verbindet,
dann bist du hier richtig.
Die Leitung
Annika Stegger – ausgebildete Sopranistin – bringt gesangliche Kompetenz, Klangkultur und musikalische Präsenz in den Raum.
Mareike & Michael Klemm arbeiten mit Elementen der Alexandertechnik als Embodiment-Training für Erwachsene – mit klarer, achtsamer Berührung und präzisen Impulsen.
📅 Termin: 07. Juni 2026
🕒 Uhrzeit: 10-14Uhr
📍 Ort: Fitmarie & Yogaliese
🎟 Teilnahmegebühr: 65€
Singen 60+:
SingEck
Das SingECK ist ein offenes musikalisches Angebot des 3ECK Borken, das sich an gesangsfreudige Seniorinnen und Senioren richtet.
Unter der Leitung der Sopranistin Annika Stegger treffen sich die Teilnehmenden regelmäßig, um gemeinsam in geselliger Runde zu singen. Das Repertoire reicht dabei von traditionellen Volksliedern über Schlager bis hin zu bekannten Popsongs – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Treffen finden einmal im Monat dienstags von 10:30 bis 12:00 Uhr im FARB – Forum Altes Rathaus Borken (Markt 15, 46325 Borken) statt. Der Veranstaltungsort ist barrierefrei zugänglich.
Die Teilnahme am SingECK ist kostenfrei; freiwillige Spenden zur Unterstützung des Angebots sind willkommen.
Eine Anmeldung ist erforderlich und kann per E-Mail an [email protected] oder telefonisch unter 02861 939 665 erfolgen.
Workshop:
Lampenfieber?
Kennst du das Gefühl, kurz vor einem Auftritt plötzlich ganz angespannt zu sein?
Das Herz schlägt schneller, die Gedanken kreisen, die Stimme fühlt sich unsicher an – und innerlich läuft vielleicht der Satz: „Hoffentlich merkt niemand, wie nervös ich bin.“
Für wen ist dieser Workshop?
Vielleicht singst du im Chor, trittst gelegentlich Solo auf oder sprichst beruflich vor Gruppen, in Meetings oder bei Präsentationen.
Ganz egal, in welchem Rahmen:
Viele Menschen erleben Aufregung, Stress oder Selbstzweifel in solchen Situationen – oft mit dem Gefühl, damit allein zu sein oder einfach „funktionieren“ zu müssen.
Was lerne ich im Workshop?
Dieser Workshop bietet einen Raum, in dem genau darüber offen gesprochen werden darf. Ohne Leistungsdruck, ohne Bewertung und ohne die Erwartung, perfekt sein zu müssen. Stattdessen geht es darum, die eigenen Reaktionen besser zu verstehen, hilfreiche Strategien kennenzulernen und voneinander zu lernen.
Kurze fachliche Impulse wechseln sich mit praktischen Übungen, Austausch in der Gruppe und eigenen Erfahrungen ab. Gemeinsam schauen wir darauf:
- was bei Stress und Lampenfieber eigentlich im Körper und im Kopf passiert
- warum Gedanken sich kurz vor einem Auftritt manchmal im Kreis drehen
- welche inneren Antreiber und Erwartungen zusätzlichen Druck erzeugen können
- wie Aufmerksamkeit und Anspannung gezielt reguliert werden können
- und welche persönlichen Strategien helfen können, sich in Auftritts- oder Sprechsituationen sicherer und freier zu fühlen
Der Fokus liegt nicht darauf, Nervosität „wegzumachen“. Stattdessen geht es darum, einen freundlicheren und handlungsfähigeren Umgang mit ihr zu entwickeln – damit mehr Raum entsteht für Ausdruck, Präsenz und Freude am Singen oder Sprechen.
Viele Teilnehmende erleben es als entlastend zu merken, dass sie mit ihren Gedanken und Reaktionen nicht allein sind. Der gemeinsame Austausch ist deshalb ein wichtiger Teil des Workshops: voneinander hören, sich wiedererkennen und neue Perspektiven mitnehmen.
Die Inhalte basieren auf psychologischer Fachliteratur und werden verständlich, praxisnah und in einer wertschätzenden Atmosphäre vermittelt.
Workshopleitung
Der Workshop wird von Ivonne Spiekers geleitet. Als Wirtschaftspsychologin mit zusätzlicher Qualifikation im Stressmanagement verbindet sie psychologisches Fachwissen mit einer nahbaren, wertschätzenden Art. In ihrer Arbeit im Bereich mentale Gesundheit begleitet sie Menschen dabei, besser mit Stress, Anspannung und innerem Druck umzugehen – praxisnah, verständlich und ohne Leistungsdruck.
Begleitet wird der Workshop von Annika Stegger, Sängerin mit langjähriger Bühnen- und Auftrittserfahrung. Sie bringt die Perspektive aus der künstlerischen Praxis mit ein, steht den Teilnehmenden mit persönlichen Erfahrungen und konkreten Tipps zur Seite und integriert praktische Atem- und Körperübungen in den Workshop.
📅 Termin: 26. Oktober 2026
🕒 Uhrzeit: 10 - 16 Uhr
📍 Ort: SingBüdchen Borken
🎟 Teilnahmegebühr: 80€
🎵 Dein Team:
Ivonne Spiekers: Wirtschaftspsychologin & Stress-Managerin
Annika Stegger: Sängerin und Gesangspädagogin
Hinweis:
Der Workshop ist kein therapeutisches Angebot, sondern ein psychoedukatives und praxisorientiertes Gruppenformat.
Workshop Körperarbeit:
Singen & Alexander-Technik
Du willst dich endlich frei fühlen beim Singen?
Dann bist du hier genau richtig!
Am 15. November 2026 laden wir dich ein zu einem besonderen Erlebnis rund um Stimme, Körperwahrnehmung und gesangliche Präsenz – mitten in Borken. Dieser Workshop richtet sich an Chorsänger:innen, die ihren Körper besser kennenlernen und ihre Stimme freier zum Klingen bringen möchten – ganz ohne Druck, ganz ohne Leistungsmuster.
Was trägt deine Stimme wirklich?
Viele Sänger:innen haben ein feines Gehör – aber oft fehlt ihnen das körperliche Fundament. Verspannungen, ein gestresster Atem oder eingefahrene Bewegungsmuster können den Klang trüben. Genau hier setzt dieser Workshop an: Wir arbeiten mit dem Zusammenspiel aus Körper, Atem und Stimme. Nicht technisch – sondern spürbar.
Alexandertechnik & Gesang – gemeinsam erleben
Die Alexandertechnik ist ein Embodiment-Training für Erwachsene. Sie hilft dir, Körperspannungen wahrzunehmen, loszulassen und deine Aufrichtung neu zu finden – von innen heraus. In Verbindung mit gezieltem Stimmtraining entsteht ein neues Gefühl von Raum, Weite und Klangqualität.
Du wirst spüren: Wenn dein Körper sich neu ordnet, kann auch deine Stimme sich entfalten. Es geht nicht darum, lauter oder „besser“ zu singen – sondern authentischer, müheloser, klarer. Und genau dadurch entsteht oft der Moment, den viele Teilnehmende beschreiben mit den Worten: „So habe ich mich beim Singen noch nie erlebt.“
Für wen ist dieser Kurs
Egal ob du Anfänger:in bist oder schon viele Jahre singst: Dieser Workshop schenkt dir neue Impulse. Mit kleinen Gruppen, achtsamer Begleitung und einem klaren Fokus auf körperlicher Präsenz. Er findet im Singbüdchen Borken statt – in einer Atmosphäre, die Verbindung und Entwicklung möglich macht.
📅 Termin: 15. November 2026
🕒 Uhrzeit: 15-18 Uhr
📍 Ort: SingBüdchen Borken
🎟 Teilnahmegebühr: 80€
🎵 Dein Team:
Annika Stegger: Gesangspädagogin und Sängerin
Michael & Mareike Klemm: Lehrer*in für Alexander-Technik